Bir Tam Günlük Transformal Nefes® Workshop'unda Sizi Neler Bekliyor?

Güne sıcak bir karşılama ile başlarsınız. Sabah kahvaltısı eşliğinde danışan karşılama formu doldurursunuz.

Patikli-terlikli dolaştığınız salonda evinizde hissedersiniz.

Programa kendimi tanıtarak ve nefesle tanışma hikayemi anlatarak başlıyorum.

Daha sonra demo üzerinde, seansta nasıl transformal nefes alacağınızı gösteriyorum.

Dr. Judith Kravitz ''nasıl nefes alıyorsak, öyle yaşarız'' diyor. Her bireyin nefes kalıbı da parmak izi gibi tek, eşsiz ve benzersiz. Bu aşamada nefes kalıbınıza bakarak hayatta güçlü yönlerinizi ve gelişim alanlarınızı söyleyebiliyoruz.

Grubun önünde nefes analizi yaptığım bir demodan sonra koçlar, her bir katılımcıya nefes analizi yapar ve seans için bir niyet belirlenir.

Bir tam seans deneyiminin ardından öğle arası verilir.

Dönüşte sizleri bir oyun bekler.

Oyunla yükselen çocuksu neşenizi bir de yüz neşe nefesi seansıyla taçlandırırız. Adı yüz neşe ama biz dört yüz beş yüzlere çıkacağız.

Tatlı- kahve molalarımızdan sonra içe dönüş devam eder.

Niyet belirlemek için bir farkındalık çalışması yaparız. Ve belirlediğimiz niyetlerle günün son seansını başlatırız.

Sabah 10:00'da başlayan program, akşam 18:00'de kapanış çemberi ile son bulur.

Sevgiler,

Melike